Informacija

Valgymo įpročiai: vaikai ir paaugliai, sergantys autizmo spektro sutrikimu

Valgymo įpročiai: vaikai ir paaugliai, sergantys autizmo spektro sutrikimu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nervingi valgymo įpročiai ir autizmo spektro sutrikimas

Kai kurie vaikai ir paaugliai, sergantys autizmo spektro sutrikimu (ASD), yra nerimastingi valgytojai ir valgys tik ribotą maisto asortimentą.

Jei jūsų vaiko mityba yra labai ribota - pavyzdžiui, jis valgo tik neskanų maistą - jis gali negauti visų jam reikalingų maistinių medžiagų. Dėl vaiko mitybos papildymo verta pasikalbėti su šeimos gydytoju ar dietologu.

Suprasti savo vaiko nerimastingus valgymo įpročius
Pirmasis vaiko valgymo įpročių valdymo žingsnis yra išsiaiškinti, kodėl jūsų vaikas nerimauja dėl maisto.

Pradėkite nuo savo šeimos gydytojo ar pediatro pašalinti bet kokias virškinimo trakto problemas kaip maisto netoleravimas.

Jei pilvo problemos nėra priežastis, nervingas valgymas gali būti dėl to, kad jūsų vaikas:

  • turi jautrumą ir teikia pirmenybę maistui, turinčiam tam tikras faktūras
  • mėgsta rutiną ir nori to paties maisto tuo pačiu metu kiekvieną dieną
  • sunku išbandyti naują patirtį, įskaitant naujo maisto valgymą
  • tapo rūpesčiu dėl tam tikros rūšies maisto.

Skatina įvairią dietą
Pabandykite naudoti maistas su faktūromis, kurias mėgsta jūsų vaikas. Pvz., Jei jūsų vaikas nemėgsta minkšto maisto ir valgys tik traškų maistą, pasiūlykite žalių daržovių, pavyzdžiui, morkų, o ne virtų daržovių.

Siūlymas pasirinkimas tarp dviejų maisto produktų gali suteikti jūsų vaikui kontrolės jausmą. Tai gali būti naudinga vaikams, kuriems pokyčiai yra sunkūs.

Parduotuvėje, leisk vaikui pasirinkti maistą. Ji gali pasirinkti maistą, kurio nė nesitikėjote - galbūt tai jai atrodo įdomu ar gerai kvepia. Galite pabandyti virti kartu skirtingais būdais.

Per trumpą laiką maisto maskavimas gali padėti jūsų vaikui valgyti įvairesnę mitybą. Galite pabandyti susmulkinti naują maistą į mažus gabalėlius ir sumaišyti į tai, ką mėgsta jūsų vaikas, pavyzdžiui, makaronus ar picas. Bet tai nepakeis jūsų vaiko valgymo elgesio, todėl taip pat svarbu ir toliau siūlyti maisto produktus, kurių vaikas atsisakė. Kai tai padarysite, jūsų vaikas turi galimybę susipažinti ir išmokti patikti skirtingiems skoniams ir faktūroms.

Jei jūsų vaikui sunku pasikeisti, jis gali užtruksite, kol susipažinsite ir galėsite patogiai mėgautis nauju maistu. Pabandykite pasiūlyti naują maistą arba maistą, kurio jūsų vaikas atsisakė, su kitu sveiku maistu, kuris jūsų vaikui patinka. Taip pat galite leisti vaikui uostyti ar laižyti naują maistą, kad priprastų prie jo išvaizdos, jausmo ir kvapo. Jums gali tekti leisti jam tai padaryti keliais valgiais, kol jis norės paragauti. Jei jūsų vaikui per daug uostyti ir laižyti yra per daug, galite pradėti nuo to, kad vaikas įpratęs maistą patiekti ant savo lėkštės.

Jei tu parodykite vaikui, kiek jūs ar brolis / sesuo mėgaujatės tam tikru maistu, laikui bėgant ji taip pat gali norėti tai išbandyti. Šis metodas ypač gerai tinka jaunesniems vaikams, turintiems vyresnį brolį ar seserį, kurio jie atrodo ar natūraliai kopijuoja.

Pagirkite vaiką, kai jis išbando naują maistą, pavyzdžiui, „Puiku, kad išbandėte tas morkas“. Galėtumėte apdovanoti jį mėgstama veikla, tačiau atminkite, kad ilgalaikėje perspektyvoje siekiate, kad vaikas valgytų įvairius maisto produktus, nes jis nori, o ne tik todėl, kad gaus atpildą. Apdovanojimų lentelė gali padėti per trumpą laiką.

Vengtinos strategijos
Yra keletas dalykų, kurie neveikia su nerimingais valgymo įpročiais:

  • Jei priversite savo vaiką valgyti naują maistą, viskas gali pablogėti, o vaikas gali atsisakyti viso maisto.
  • Jei gaminsite atskirą maistą savo vaikui, jis išmokys, kad ji pati gaus specialų patiekalą, jei ir toliau nervinsis.
  • Nepaisyti nerūpestingo vaiko valgymo neveiks ir jūsų vaikas greičiausiai ir toliau nervinsis.
  • Bausti savo vaiką, pavyzdžiui, atimant tai, kas jam patinka, paprastai neveikia. Geriau atsilyginkite už valgymo elgesį, kurį norite pamatyti, pavyzdžiui, suteikdami vaikui atlygį už naujo maisto paragavimą. Tai gali būti lipdukas ar papildomas laikas užsiimant mėgstama veikla.
„Board Certified Behavior Analyst®“ ar kitas patyręs terapeutas gali padėti suprasti ir valdyti vaiko elgesį valgant. Tai gali būti ypač naudinga, jei jūsų vaikas valgymo metu taip pat elgiasi sunkiai, pavyzdžiui, mesti maistą, kramtyti ar atsisakyti sėdėti. Jūsų bendrosios praktikos gydytojas gali padėti rasti terapeutą.

Persivalgymo įpročiai ir autizmo spektro sutrikimas

Persivalgymas yra retesnis vaikams ir paaugliams, sergantiems autizmo spektro sutrikimu (ASD), nei nerimastingas valgymas, tačiau kai kurie vaikai, sergantys ASD, gali ganytis visą dieną arba valgyti per daug.

Suprasti vaiko persivalgymą
Išsiaiškinimas, kodėl jūsų vaikas persivalgo, gali padėti jums suvaldyti jos valgymo elgesį.

Pradėkite nuo savo šeimos gydytojo ar pediatro atmesti pagrindines sveikatos sąlygas.

Jei nėra medicininių priežasčių, jūsų vaikas gali persivalgyti dėl vienos ar daugiau iš šių priežasčių:

  • Įprotis: jei kelias dienas laikysite dienoraštį, galėsite sužinoti, ar jūsų vaikas užkandžiavo. Ar jis užkandžiauja tam tikru dienos metu? Kol jis žiūri televizorių? Kompiuteryje? Kai jis neturi ką veikti?
  • Obsesinis kompulsinis elgesys: Ar jūsų vaiko persivalgymas yra daugiau nei tik įprotis? Ji gali turėti tam tikro maisto manierą, kurio negali kontroliuoti. Jei vaikas valgo nevalgęs ir nori per daug maisto, jam gali pasireikšti kompulsyvaus elgesio požymiai.
  • Vaistų šalutinis poveikis: kai kurie elgesio vaistai gali priversti vaikus valgyti daugiau ir priaugti svorio. Taip yra todėl, kad vaistai keičia hormonus, kurie kontroliuoja apetitą ir tai, kaip organizmas apdoroja maistą.
  • Nenuspėjamas valgymo laikas: jei vaikas nenustatė valgymo laiko, jis gali dažniau užkąsti visą dieną.
  • Jutimo jautrumas: pavyzdžiui, jei jūsų vaikui patinka minkštos tekstūros, jis gali reguliariai ieškoti švelnaus maisto.

Tvarkykite vaiko persivalgymą
Jei manote, kad persivalgymas gali kilti dėl apsėstumo ar prievartos, pabandykite apriboti, kiek maisto jūs dedate ant vaiko lėkštės, tiek, kiek maisto yra akyse.

Jei manote, kad problema gali būti jūsų vaikas, pasitarkite su savo pediatru dėl kito vaisto paskyrimo. Norint išsiaiškinti, kurie vaistai geriausiai tinka jūsų vaiko kūnui, gali prireikti šiek tiek bandymų ir klaidų.

Reguliarus valgymas gali padėti jūsų vaikui prisitaikyti valgyti tam tikrą maisto kiekį tam tikru metu. Kol jūsų vaikas pripranta prie naujos rutinos, gali būti naudinga užkandžiauti neriebiais ir mažai energijos reikalaujančiais užkandžiais, kad jis nebūtų per sotus iki kito valgymo laiko.

Pabandykite išmokyti savo vaiką ko 'alkanas' ir 'pilnas' jaustis kaip. Jei ji nesijaučia „alkana“, ji turėtų palaukti šiek tiek ilgiau valgyti. Jei po valgio ji vis tiek jaučiasi alkana, paskatinkite ją palaukti kelias minutes. Dažniau ji jausis pilna.

Kartais vaikai galvoja, kad yra alkani, kai iš tikrųjų tik ištroškę. Įsitikinkite, kad vaikas visą dieną geria daug vandens, tarp valgymų.

Jei vaikas užkandžia, kai jam nuobodu, pabandykite jo turėti atsarginė veikla patogu laikyti jį užimtą, kol ateis laikas valgyti.

„Probleminių“ ar užkandžių laikymas nepasiekiamoje vietoje gali padėti jūsų vaikui mažiau užkandžiauti. Jei jūsų vaikas yra vyresnis ar ypač gerai pasiekia paslėptas vietas, jums gali tekti šiuos maisto produktus laikyti namuose.

Skatinkite savo vaiką ką nors padaryti fizinė veikla kaip subalansuoto, sveiko gyvenimo būdo dalis.

Jei jūsų vaikas siekia tam tikrų jutimo pojūčių, pabandykite vieną jutiminį objektą (maistą) pakeisti kitu (ne maistu). Pvz., Jei jūsų vaikas mėgsta minkštųjų medžiagų jausmą burnoje, kiekvieną dieną galite skirti laiko žaisti su „playdough“. Jei ji nori švelnaus maisto, pabandykite leisti „grojimą“, kad jaustumėtės rankomis.

Mūsų mitybos gairės gali padėti išsiaiškinti, ar jūsų vaikas gauna tinkamo dydžio porcijas pagal savo amžių: maistas 2–3 metų vaikams, maistas 4–8 metų vaikams, maistas 9–11 metų vaikams, maistas 12–12 metų vaikams 13 metų ir maistas paaugliams 14-18 metų.

Ne maisto valgymo įpročiai ir autizmo spektro sutrikimas

Kai kurie vaikai, turintys autizmo spektro sutrikimą (ASD), išgers burną ar valgys ne maisto produktus, tokius kaip nešvarumai, plaukai, monetos, muilas ar audinys.

Tai vadinama pica. Tai gali būti gana pavojinga. Negydomas jis gali sukelti infekcijas, padidėjusį toksinų kiekį ar netinkamą mitybą.

Kaip ir nerimastingas valgymas ar persivalgymas, pica gali būti jutimo problemų rezultatas. Tai taip pat gali atsirasti dėl obsesinio kompulsyvaus elgesio, streso, nerimo ar netinkamos mitybos.

Galėtum išbandyti ne maisto prekių pakeitimas užkandžiaisir pagirkite savo vaiką, kai ji pasirenka kokį nors maisto gaminį.

Jei jūs stengiatės valdyti savo vaiko įprotį valgyti ne maisto produktus, geriau pasikalbėti su profesionalu, pavyzdžiui, jūsų vaiko pediatru, „Board Certified Behavior Analyst®“ ar kitu patyrusiu profesionalu.

Dieta kaip gydymas autizmo spektro sutrikimui

Yra teiginių, kad specialios dietos gali „išgydyti“ arba padėti gydyti autizmo spektro sutrikimą (ASD), tačiau šie teiginiai yra nepagrįsti moksliniais įrodymais. Populiariausia dieta yra be glitimo ir kazeino (GFCF) arba pašalinimo dieta.

Kai kurios dietos gali būti nesveikos arba gali lemti, kad vaikas negauna tinkamo maisto balanso.

Keli vaikai, sergantys ASD, turi jautrumą glitimui ir kazeinui bei netoleranciją. Šie vaikai gali gauti naudos iš BPKF dietos. Tačiau tyrimai rodo, kad BPKF dieta nepadarys jokios naudos kitiems ASD sergantiems vaikams, kurie neturi šių netolerancijų.

Geriausias autizmo spektro sutrikimo (ASD) gydymas yra ankstyva elgesio intervencija. Sužinokite daugiau mūsų tėvų terapijos vadove. Kiekviename vadove apžvelgiama ASD terapija, ką apie ją sako tyrimai, taip pat apytikslis laikas ir išlaidos, susijusios su gydymu.